ストレッチ

体に重大な影響を与えることはないけれど、さまざまなマイナートラブルの多くなる妊娠期間。 その中でも妊婦の悩みで多いのが、こむら返りです。 足がいきなりつると転倒の危険もあり、日常生活に支障が出ることもあります。 でもなぜ […]